Category: Health & Fitness

インナードライ肌に悩む女性

簡単解説!インナードライ肌になってしまう原因とは?簡単解説!インナードライ肌になってしまう原因とは?

あなたは、ご自身の肌質が何タイプかご存じですか? 「普通肌」「脂性肌」「乾燥肌」などがありますが、自分が何タイプか分からない!という方が多いと思います。 年齢や季節、その時のコンディションでお肌の状態は変わります。 ところで「インナードライ肌」というワードをご存じでしょうか? 美容に関心のある方であれば、聞いたことがあると思います。 実は、エイジングケア世代にはいると、意外と気づかないうちにインナードライ肌になっている方が多いんです。そこで、今回はインナードライ肌の原因について徹底的に解説していきます。 インナードライ肌とは? インナードライ肌とは、お肌の表面はテカテカしていて、一見脂性肌かも?と思う方が多い反面、肌内部は水分不足でカラッカラの状態のことです。 見た目は脂性肌に見えやすいので、余分な皮脂を落とさなければ!と思い込んで、不要な皮脂ケアが原因で、より乾燥肌になってしまうこともあります。 インナードライ肌を見分けるポイントは、 ・お肌のテカリが気になる ・お肌が乾燥している気がするのにニキビができる ・皮脂が多いのに、お肌にツッパリを感じる などの症状です。 ターンオーバーの乱れが原因で、インナードライ肌によって、下のような症状が出る場合も。 ・吹き出物ができやすくなる(大人ニキビなど) ・毛穴が黒ずんでいたり開きも目立つ ・シミが増える ・お肌がごわつく ・お肌がくすみがちでメイクのノリが悪い これらのポイントに当てはまる方は、インナードライ肌の可能性があります。 「私、そうかも!」と思われた方は、次のインナードライ肌の原因をぜひ、ご覧ください。 インナードライ肌の原因とは? インナードライ肌の主な原因は、「乾燥」です。言わなくても皆さんお分かりだと思います。「保湿すれば改善するんでしょ。」と、思う方もいると思いますが、そこでストップ。 それ以前に、なぜ、乾燥してしまうかを知りたくないですか?乾燥してしまう原因を知ることで、未然に乾燥肌・インナードライ肌を防ぐことができます。だから、その乾燥してしまう原因をこれからご紹介していきます。 乾燥してしまう原因は、加齢により肌の水分量が今までよりも減少、乱れた食生活、病気、ライフスタイルなど。 また、スキンケア方法の中では、間違った洗顔、刺激の強いクレンジング料の使用、誤った化粧品の使い方、不十分な紫外線対策などがあげられます。 上記のような原因から乾燥肌になってしまい、インナードライ肌へと悪化していきます。 そもそも、インナードライ肌になるプロセスは以下の通りです。 ①上記で述べた原因のどれかでお肌が乾燥する

敏感肌にあった美容液を使っている女性の写真

敏感肌なら美容液は慎重に使うことが大切敏感肌なら美容液は慎重に使うことが大切

敏感肌にとって美容液は美肌の要! エイジングケア世代になるとお肌が薄くなり、今まで使っていた美容液などのスキンケア化粧品が合わなくなることも多いのではないでしょうか。 そこで多くの女性は、敏感肌向けの化粧品を選びます。 中でも大切なのが、エイジングケアやスキンケアの要である美容液。 敏感肌の方は刺激に弱い肌質のため、ピッタリの美容液を見つけたいですね。 重視したいのがエイジングケアの要である美容液。 敏感肌の方は自分にピッタリの美容液を見つけて使いたいですね。 そこで、この記事では、「敏感肌なら美容液は慎重に使うことが大切」をテーマに、エイジングケア世代の敏感肌の方のために、スキンケアアイテムの中でも重視したい美容液の選び方や使い方のコツをご紹介します。 そもそも、敏感肌とは? 敏感肌は、お肌のバリア機能が低下している状態。 そのため、少しの刺激にも反応してしまう場合があります。 一般的な敏感肌の症状は次のとおりです。  肌荒れしやすい(特に生理前など)  大人ニキビになりやすい  洗顔料で顔を洗うと赤くなる  普通の化粧品を使っただけで、炎症が生じお肌がピリピリする  タオルや衣類などでも、刺激を感じる場合がある  季節の変わり目は、お肌の調子が悪く、普段使っている化粧品でも使えなくなる時がある  お肌がカサついたり、ゴワついたりすることが多い また、敏感肌の主な原因は乾燥ですが、そのほかにも下記に挙げるいくつかの要因が考えられます。 ① お肌の乾燥が長く続く ②

口元のしわが目立つ前に予防の対策を知りたい女性

口元のしわを予防・改善するには?口元のしわを予防・改善するには?

口元は、皮膚が薄く刺激に弱いため、もともとしわが目立ちやすいパーツです。口元のしわは、ほうれい線やマリオネットラインなどさまざまあり、口元のしわは老け顔に見えるので、できるだけ早くエイジングケアを始めて、口元のしわを予防することも大切です。 そこで今回は、口元のしわの原因とケアのポイントについてご紹介します。 口元のしわの原因 小じわや唇の縦じわの原因は、口元の乾燥です。加齢による、角質層の水分の減少やバリア機能の低下、セラミドやNMFの減少、摩擦や刺激の強いクレンジングや洗顔などが乾燥肌をもたらし、口元のしわの原因になります。 口元を擦るなどの物理的刺激もしわの原因になります。もともと口元の皮膚は薄いのですが、加齢により皮膚がさらに薄くなっていく中で、物理的な刺激が大きいとダメージが真皮まで届いてしまう場合があります。 口元の真皮がダメージを受けると肌の老化が進み、コラーゲンやエラスチンが減って深いしわが目立つようになります。 さらに、真皮、表情筋、皮下脂肪の衰えにより、口角が下がってできたたるみが口元の深いしわの原因になります。 また、極端な食事制限をともなうダイエットや栄養バランスの偏り、口元の表情のクセが原因になることもあります。 口元のしわのケアのポイント まず大切なことは、口元の乾燥対策です。保湿は、化粧水で水分を補うとともに、美容液、乳液、保湿クリームを使って水分の蒸発を防ぐことも大切なので、しわ対策の美容液やしわ取りクリームなどでしっかり保湿を行いましょう。また、冬の乾燥肌対策には美容オイルを使うことも有効です。 皮膚が薄くてデリケートな口元には、保湿力が高いことに加え、安全性が高い保湿成分が配合された化粧品を選ぶことが大切です。 おすすめの保湿成分は、セラミド、プロテオグリカン、ヒアルロン酸、NMFの成分である8種のアミノ酸成分、コラーゲンのもととなるヒドロキシプロリンなどです。ほかにも、油溶性成分であるシアバター、スクワラン、オリーブオイル、ココナッツオイル、ホホバオイル、馬油などの美容オイルもおすすめです。 さらに、ネオダーミル、ナールスゲン、ビタミンA誘導体、ビタミンC誘導体など、コラーゲンやエラスチンにアプローチするエイジングケア化粧品成分が一緒に配合されているものもおすすめです。 ただし、ビタミンA誘導体やビタミンC誘導体には刺激があるので、注意が必要です。また、アルコール、香料、着色料など刺激が強い成分が配合されたものは避けましょう。 ほかにも、蒸気を利用した美顔器や蒸しタオルを利用したり、加湿器を使って部屋が乾燥しないようにしたりすることも効果的です。さらに、唇の縦じわの予防や改善には、保湿効果の高いリップクリームを上手に使いましょう。 つぎに、紫外線対策をしっかり行いましょう。UVAは真皮にある肌のハリと弾力を支えるコラーゲンやエラスチンにダメージを与えます。 さらに、紫外線は表皮の基底層にもダメージを与えるので、ターンオーバーの乱れを引き起こし、肌の乾燥やバリア機能の低下の原因になってしまいます。 だから、口元には、酸化チタンなどの紫外線散乱剤だけでつくった刺激の少ない日焼け止めを、こまめに塗りなおすようにしましょう。唇にもUVカットの作用があるリップクリームなどで紫外線対策をしましょう。 そして、口の周りの皮膚への刺激を小さくすることも大切です。口の周りを擦ったり、洗顔やクレンジングなどの際にゴシゴシ擦ることは避けましょう。 また、マスクをする際も、優しい素材のものを使って、口元への刺激が強くならない工夫をしましょう。 まとめ 口元は肌が薄く刺激に弱いため、口元のしわのケアは、しっかりと保湿を行うこととできるだけ強い刺激を避けることが大切です。 配合されている成分をしっかり理解した上で、しわ対策化粧品を選びましょう。

目立ってきたシワの原因が知りたい女性

シワの原因は1つではない!シワの原因は1つではない!

シワはエイジングケア世代の代表的な肌悩みの1つですよね。シワの原因は、肌の老化や外部刺激などのさまざまな問題が関係しあっていて、その原因は1つではないことが多いのです。そこで今回は、シワの原因についてご紹介します。 シワが目立つ原因 小じわ・ちりめんじわの原因は、主に肌の乾燥です。肌が乾燥すれば、NMFや角質細胞間脂質が減少することで、保湿力が失われます。 その結果、角質の水分量が減少し、肌は潤いがなくなります。そして、肌理の荒い肌になり、小じわが目立つのです。特に、目元や口元は肌が薄くて乾燥しやすいので、目じりや口の周りには乾燥が原因の小じわができます。 真皮じわの主な原因は、加齢による真皮の衰えです。加齢により、真皮の70%程度を占めるコラーゲンが減少することで真皮が薄くなり、コラーゲンを支えてハリをもたらしているエラスチンが減少することで皮膚の厚さや弾力性も減ってしまいます。その結果、真皮じわができます。 紫外線ダメージによる光老化でのコラーゲンやエラスチンの破壊や、コラーゲンの分泌を増やしたり肌の潤いをもたらすサポートをしたりするエストロゲンの老化による減少も真皮しわの原因になります。 また、最近では、太陽光の中の近赤外線やブルーライト、高エネルギー可視光線が、しわの原因となるリスクであることがわかってきました。 表情じわの主な原因は、日常的に行う表情のクセです。頬づえをつく人は口元、目をよくこする人は目の周りに、目を見開くクセがある人はおでこに表情じわができやすくなります。 30代、40代となってそのクセを続けていると、真皮の老化と相まって、しわの原因になってしまうので、早めに矯正しましょう。 ほかにも、バランスの悪い食生活、急激なダイエット、過剰なアルコール摂取、不規則な生活、喫煙、睡眠不足、ストレス、悪い姿勢などもしわの原因になります。 さらに、間違ったスキンケアやエイジングケアも小じわや真皮じわの原因になります。間違った洗顔やクレンジング、肌の刺激になる成分が配合された化粧品でのケア、肌に負担をかけるマッサージなどには注意しましょう。 シワの原因別の対策 乾燥肌など表皮の角質層の問題が原因であれば、乾燥肌化粧水や乾燥肌美容液でしっかり保湿を行うことで改善が期待できます。 シワ対策におすすめの成分は、医薬部外品成分の純粋レチノール、ナイアシンアミド、リンクルショットなどがあります。 ほかにも、コラーゲンやエラスチンをサポートする成分であるナールスゲンやネオダーミル、ビタミンC誘導体、レチノイン酸トコフェリル、コエンザイムQ10もおすすめです。 さらに、ヒト幹細胞培養液、EGFやFGFなどの成長因子を含む成分配合の化粧品もおすすめです。 また、小じわには、ロスミンローヤルという飲む医薬品も改善の効果が期待できます。 ロスミンローヤルは、副作用のリスクは少ないとの判断から、薬局に限らずネットなどでも販売されている第3類医薬品で、用法・用量を守って使えば、比較的安全に使える小じわ対策の医薬品です。 真皮の衰えが原因の深いしわは、医師しか処方できないトレチノインなどの医薬品による治療をはじめ、医薬品の注入、レーザーなどの機器を使った治療、切開による手術までさまざまです。治療を受ける際は、信頼できる専門医と相談しましょう。 まとめ シワにもさまざまな原因があります。 化粧品で改善の対策ができるものもありますが、自分のスキンケア方法や生活習慣を見直すことが必要な場合もあります。 自分のシワの原因を理解し、肌質やシワのできているパーツの特徴などを考慮して、それに合った対策を行いましょう。

アトピー性皮膚炎でかゆみに悩む女性

アトピー性皮膚炎のケアにも保湿が重要!アトピー性皮膚炎のケアにも保湿が重要!

かゆみのある湿疹がでる皮膚の病気のアトピー性皮膚炎。子どもに多い病気というイメージがありますが、最近では大人の成人型アトピー性皮膚炎が増加傾向にあり、ある日突然発症することもあります。 そこで今回は、アトピー性皮膚炎の原因と症状、ケアの方法についてご紹介します。 アトピー性皮膚炎の原因と症状 アトピー性皮膚炎は、よくなったり悪くなったりを繰り返す、かゆみや炎症を伴う湿疹が症状の特徴で、なかなか治らないことが多く、慢性化することも多い皮膚の病気です。患者さんの多くはアトピー素因を持っています。 アトピー性皮膚炎の原因は、まだはっきりと解明されていませんが、主に、アトピー素因やバリア機能が低下した肌の状態などの「体質的要因」と、アレルゲンや皮膚の外部刺激などの「環境的な要因」が重なり合って発症、悪化すると考えられています。 かゆみを伴うため掻いたり剝がしたりすると、皮膚が厚くゴワゴワした状態になったり、かさぶたになったりして、さらに掻くことによって角質層のセラミドを爪で剥がしてしまい、炎症が悪化するという悪循環になります。 そして、肌の乾燥が進んでバリア機能も低下し、刺激や細菌による影響を受けやすくなってしまうのです。 アトピー性皮膚炎の患者さんの皮膚では、角層の水分保持機能やバリア機能が、そうでない人にくらべて、著しく低下していることがわかっており、さらに、バリア機能に関連の深い、角質細胞間脂質を構成する主成分のセラミドが減少していることもわかってきました。 アトピー性皮膚炎のケア アトピー性皮膚炎は、薬による治療が基本です。適切に使うことで症状の改善が期待できます。薬は、主に外用薬で、ステロイド外用薬とタクロリムスなどの免疫抑制薬の大きく2種類があります。 薬剤以外にも、バリア機能を回復させるための保湿剤が使われます。 バリア機能の改善のためには、保湿の3大要素をサポートすることが大切なので、皮脂や皮脂膜に代わる成分として、ワセリンやスクワランなどのエモリエント成分が使われ、天然保湿因子に代わる成分として、尿素やヘパリン類似物質などが使われ、角質細胞間脂質に代わる成分として、セラミドなどが有効とされます。 さらに、日常生活におけるスキンケア化粧品やエイジングケア化粧品での保湿も大切です。 アトピー性皮膚炎でスキンケアを考える場合、セラミドが肌のバリア機能や水分保持機能と関係しているからと言って、セラミドが配合されていればどんなスキンケア化粧品を選んでもよいという訳ではありません。 刺激の強い成分を使うと化粧品かぶれなど接触皮膚炎のリスクも高くなるので、極力、低刺激で安全性が高いものを選んだ方がよいでしょう。 また、セラミド以外の保湿成分によっても、しっかりケアできるならアトピー性皮膚炎だからといって、必ずしもセラミド配合の化粧品を選ばないといけない訳ではありません。 ほかにも、水分を抱え込む保湿成分のヒアルロン酸、コラーゲン、エラスチン、プロテオグリカンなどや、水分を吸着させる保湿成分のアミノ酸、グリセリンなどは、水分を挟み込む保湿成分のセラミドとは異なる機序で水分を保持するので、一緒に使うことでより保湿力が高まります。 秋から冬の乾燥の季節は、油溶性成分で水分の蒸発を防ぐために、保湿クリームを使うことも考えましょう。 まとめ 水分保持機能やバリア機能が低下しているアトピー性皮膚炎のケアでは、保湿がとても大切です。 その保湿を担うのが肌のセラミドです。アトピー性皮膚炎の場合でも、エイジングケアにおいても、保湿をしっかり意識したケアを心がけましょう。 そして、肌のセラミドを減らさないこと、減ってしまった場合はセラミド化粧品で補ったり、セラミドを豊富に含む食べ物を意識的に摂ることも大切です。

エイジングケアを考えたクレンジングを行って美肌をキープする女性

エイジングケアを考えたクレンジングのポイントエイジングケアを考えたクレンジングのポイント

肌の酸化を防ぐなど、肌を守るためにクレンジングは重要です。しかし、どんな場合もクレンジングは肌の負担になってしまいます。 そのため、エイジングケアの視点で自分に合ったクレンジング料を選び、正しいクレンジングを行うことが大切になってきます。 そこで今回は、エイジングケアを考えたクレンジングについてご紹介します。 エイジングケアを考えたクレンジング料の選び方 エイジングケアのためのクレンジング料の選び方の基本は、自分の肌質や肌状態、自分の年齢、自分のメイクの3つを考慮することです。 特に、乾燥肌やインナードライ肌、敏感肌の場合は、優しいクレンジング料を選ぶことが大切です。 例えば、界面活性剤ならアミノ酸系界面活性剤などの肌に優しい成分である、オイルなら油脂系オイルである、肌の刺激になる成分が配合されていないなどが、選ぶポイントになります。 おすすめのクレンジング料は、アミノ酸系界面活性剤配合の水性のクレンジングジェル、またはアルガンオイルやコメヌカ油など、美容オイルと同じ油脂系オイルを使ったクレンジングオイルです。 普通肌や脂性肌の方も年齢を重ねると、皮膚が薄くなり乾燥肌に傾きます。だから、自分の肌の変化に合わせて、その時点の肌質や将来の肌のさらなる衰えを意識して、優しいクレンジング料を選ぶことが大切なのです。 また、クレンジングの基本的な役割はメイク落としですが、多様化が進み、さまざまな成分が配合されるようになってきました。 油脂系オイルの1つであるコメヌカ油などに含まれているビタミンEや、ジェルタイプやリキッドタイプに配合される貴金属のプラチナや金などの、抗酸化のある成分はエイジングケアに有効です。 保湿成分では、クレンジング後の保湿化粧水に含まれる水溶性成分の浸透を妨げない、水溶性のものが使われているクレンジング料を選びましょう。 ほかにも、クレイなどの毛穴汚れを吸着する成分が配合されたものや、ダブル洗顔が不要なものもエイジングケアには有効です。 一方、刺激になる可能性がある、アルコール、PG、DPGが多いクレンジング料は避けましょう。 エイジングケアのためのおすすめのクレンジング料 エイジングケアのためのおすすめのクレンジング料は、「ナールス エークレンズ」です。 肌に密着して余計な摩擦を防いで洗える水性のオイルフリーのクレンジングジェルで、主な洗浄成分はアミノ酸系界面活性剤であるラウロイルグルタミン酸Naなので、肌に優しく、敏感肌でも安心して使えるクレンジング料です。 エイジングケアを意識した成分としては、抗酸化効果のある金コロイド、毛穴の汚れを吸着するクレイや、毛穴の悩みにアプローチするアーチチョーク葉エキスを配合しています。 ほかにも、バリア機能の改善をサポートするグルコシルセラミドやユズ果実エキス、肌荒れ防止成分のカワラヨモギ花エキスやシソ葉エキスも配合されています。 さらに、ダブル洗顔が不要であること、無香料、無着色、無鉱物油、オイルフリー、アルコールフリー、パラベンフリー、フェノキシエタノールフリー、石油系界面活性剤フリー、PG・DPGフリー、旧表示指定成分フリーであることも、肌に優しいポイントです。 まとめ 洗浄力や刺激の強いクレンジング料で肌に負担をかける、自分に合わないクレンジング料を使ってメイク汚れが落としきれないなどの、間違ったクレンジングを続けていると、クレンジングがエイジングサインの原因になることもあります。 いつまでも健やかで肌トラブルのないエイジレスな美肌を保つために、エイジングケアを考えて、自分に合ったクレンジング料を選び、正しく優しいクレンジングを行いましょう。

マツエクを長持ちさせつつエイジングケアも意識してクレンジングする女性

マツエクをきれいにキープするためのクレンジングのポイントは?マツエクをきれいにキープするためのクレンジングのポイントは?

今やマツエクは若い世代だけではなく、エイジングケア世代でもポピュラーなものになりました。そのため、マツエクをしたままメイクをしっかり落とせるクレンジング料は必須のアイテムです。さらに、年齢、肌質や肌状態などを考慮して、自分に合ったクレンジング料を選ぶことが大切です。 そこで今回は、マツエクOKのクレンジング料についてご紹介します。 マツエクOKのクレンジング料選びのポイント ナチュラルメイクの方には、水性でオイルフリーのマツエクOKのクレンジングジェルがおすすめです。 リキッドなどと比べると、やや洗浄力が弱いですが、摩擦が少ないので刺激を与えにくいことがメリットです。 目元にアイライナーなど濃い目のメイクをしている方は、マツエクOKのクレンジングリキッドがおすすめです。ただし、比較的洗浄力が強く肌への負担が大きいので、40代・50代のエイジングケアにはおすすめできません。 携帯する場合や忙しい方には、洗い流しが不要でマツエクOKのローションタイプのクレンジング料がおすすめです。 ただし、摩擦が多く肌への刺激が強いので、エイジングケア世代の方や肌質が乾燥肌、敏感肌、乾燥性敏感肌、インナードライ肌の方には、あまりおすすめできません。 ダブル洗顔不要なものは、肌にとってもマツエクにとってもダメージが少ないのでおすすめです。 また、マツエクOKであってもクレンジングは肌の負担になるので、優しい洗浄成分でできているものがおすすめです。 界面活性剤は、ラウリン酸ポリグリセリル-10などの非イオン界面活性剤やラウロイルグルタミン酸Naなどのアミノ酸系界面活性剤がおすすめです。 さらに、皮膚が薄い目元は、肌荒れを防いだり潤いをキープしながらメイクを落すことで、肌ダメージを減らすことができるので、コラーゲンやヒアルロン酸、グルコシルセラミド、ユズセラミドなどの水溶性の保湿成分が入っているマツエクOKのクレンジング料もおすすめです。 一方、刺激性のあるアルコール、PG・DPGや、メイク落としには不要な合成香料・合成着色料が配合されているものは避けましょう。 マツエクOKのおすすめのクレンジング料 マツエクOKのおすすめのクレンジング料は、「ナールス エークレンズ」です。 水性のオイルフリーのクレンジングジェルで、主な洗浄成分はアミノ酸系界面活性剤であるラウロイルグルタミン酸Naです。 毛穴の汚れを吸着するタナクラクレイ、毛穴の悩みにアプローチするアーチチョーク葉エキスを配合しているので、毛穴の目立ちにくいクリアな素肌をサポートします。 さらに、金コロイド配合で、肌老化の原因となる活性酸素を除去し、肌の酸化を防ぎます。 ほかにも、グルコシルセラミドやユズ果実エキスの効果でバリア機能の改善をサポートし、カワラヨモギ花エキスやシソ葉エキスの効果で肌荒れを防ぎます。 また、無香料、無着色、無鉱物油、オイルフリー、アルコールフリー、パラベンフリー、フェノキシエタノールフリー、石油系界面活性剤フリー、PG・DPGフリー、旧表示指定成分フリーで、ダブル洗顔も不要なので、肌への負担が少ないのも特徴です。 このように、マツエクOKなのはもちろん、エイジングケア全般にもおすすめです。 まとめ マツエクをしている時のクレンジング選びでは、マツエクをきれいな状態で長持ちさせつつも、メイクはしっかり落とせることがポイントです。 さらに、エイジングケアも意識して、マツエクだけでなく素肌もきれいな状態をキープできるクレンジングを心がけましょう。

エイジングケアを意識したクレンジングを行う30代女性

30代になるとクレンジングでもエイジングケアを意識しよう!30代になるとクレンジングでもエイジングケアを意識しよう!

30代になると、肌老化が徐々に始まるので、エイジングケアを考える必要があります。 そのため、30代になると、エイジングケア化粧品を使い始める方も多いのですが、頑張って保湿やスキンケアをしても、間違ったクレンジングを続けてしまえば効果は半減してしまいます。 そこで今回は、30代のクレンジングのポイントについてご紹介します。 30代のクレンジング料選びで着目する成分 30代からのクレンジング料は、酸化を防ぐこと、潤いを保つこと、刺激を避けることを意識して、成分にも着目することが大切です。 抗酸化のある成分としては、油脂系オイルの1つであるコメヌカ油などに含まれるビタミンEや、貴金属のプラチナや金コロイドなどの成分が配合されているものがおすすめです。 また、保湿成分については、水溶性成分でテクスチャーをしっとりさせるために使っている場合はよいのですが、油溶性の保湿成分はクレンジング後の保湿化粧水に含まれる水溶性成分の浸透を妨げる可能性があるので、あまりおすすめできません。 一方、アルコール、PG、DPGなど刺激のある成分の配合量が多いクレンジング料は避けましょう。 そのほか、30代でも、毛穴の黒ずみやいちご鼻などに悩む方は、クレイなどの汚れを吸着する成分、アーチチョーク葉エキスなど毛穴ケア成分を配合したものがおすすめです。 30代のクレンジングで気をつけるポイント 脱脂力や界面活性剤の洗浄力が強いクレンジング料を使うと、肌のセラミドや必要な皮脂まで取り去ってしまい、乾燥肌やインナードライ肌を引き起こすことがあります。 長期間使用し続けてしまうと、肌のバリア機能を損なってしまうので、強すぎない脱脂力や洗浄力のクレンジング料を選ぶことが大切です。 また、エイジングとともに皮膚は薄くなるので、そこにクレンジングでゴシゴシこすってしまうと、摩擦が増え、肌へのダメージが大きくなります。 その結果、ターンオーバーが乱れ乾燥肌やくすみなどをもたらします。 さらに、そんなクレンジングを続けると真皮にまでダメージがおよび、たるみの原因になってしまうリスクもあるので、摩擦による余計な負担を肌にかけないように注意することが大切です。 さらに、優しいクレンジング料を使っても、洗い過ぎや過度なクレンジングをしていては、肌に負担をかけてしまいます。 洗いすぎによる皮脂の取りすぎで乾燥肌になったり、肌を守ろうと皮脂の分泌量が過剰になって肌がオイリーになってしまうこともあるので、クレンジングの頻度、時間、クレンジング料の量を適切に守ることが大切です。 ほかにも、肌に負担を与える静電気を発生させない非イオン界面活性剤や静電気を帯びるリスクが少ないアミノ酸系界面活性剤のクレンジング料を使用したり、肌の酸化のリスクにつながるメイク汚れを残さないようにすることも大切です。 まとめ 30代になると保湿の3大因子の減少が始まり、以前より乾燥や肌のかさつきなどを感じるようになることも多くなります。 そこで、30代の肌質の変化を知り、自分に合ったクレンジング料をきちんと選んで、クレンジングでもエイジングケアを意識しましょう。 ou acheter viagra original

気になるほうれい線の対策におすすめの化粧水が知りたい30代女性

ほうれい線が気になる30代40代におすすめの化粧水ほうれい線が気になる30代40代におすすめの化粧水

ほうれい線で悩んでいる30代40代の方は多いのではないでしょうか? そこで今回は、ほうれい線対策のエイジングケア化粧水の選び方をご紹介します。 ほうれい線の原因を理解して、あなたに合ったエイジングケア化粧水でほうれい線の対策をしましょう。 ほうれい線の原因 ほうれい線ができる主な原因は、顔のたるみです。加齢によって、肌が乾燥しやすくなる、表情筋が衰えてくる、皮下組織や皮下脂肪が衰え肥大化してくるといった原因で、ハリや弾力が減り、たるみが起こります。 さらに、肌のハリをもたらす成分のコラーゲンやエラスチンの減少、コラーゲンをつくるサポートをしている女性ホルモンのエストロゲンの減少も、肌のハリや弾力を低下させ、ほうれい線が目立つ原因になっています。 このような症状は、30代後半になってでてくることが多いのですが、紫外線ダメージ、肌の酸化・糖化、バランスの悪い食事、無理なダイエットなどが原因で、若い世代でもほうれい線に悩む方が増えているようです。 そのため、できるだけ早い時期からほうれい線対策のエイジングケアを始めたほうがよいでしょう。 さらに、30代、40代になると、ほうれい線をケアするためには、コラーゲンやエラスチン、エストロゲンをできるだけ維持するためのエイジングケアが必要になるのです。 30代40代のほうれい線対策の化粧水の選び方 化粧水のほとんどは水なので、相性のよいエイジングケア化粧品成分は、グリセリンやBGなどの水溶性の成分です。 また、化粧品成分としてのコラーゲンやヒアルロン酸は、保湿成分としては優れた効果を発揮しますが、自らの肌にあるコラーゲンやヒアルロン酸とはまったく別のはたらきをするものであることを理解しましょう。 ほうれい線ケアにおすすめの成分としては、次のような、コラーゲンやエラスチンなどをサポートするエイジングケア化粧品成分や抗酸化作用のあるエイジングケア化粧品成分です。 ビタミンC誘導体は、抗酸化作用を持つとともに、線維芽細胞にはたらきかけて、コラーゲンの生成をサポートします。ただし、刺激があるので、肌質によっては注意が必要です。 ナールスゲンは、コラーゲン、エラスチン、HSP47を増やすサポートをし、表皮で抗酸化成分であるグルタチオンを増やすという抗酸化作用もあります。 さらに、ヒアルロン酸やほうれい線を防ぐHSP70を増やすこともわかってきました。 ナールスゲンにビタミンCを加えることで、コラーゲンの増加に相加効果が発揮される基礎実験データもあるので、ナールスゲンとビタミンC誘導体が両方配合されている化粧水がおすすめです。 ネオダーミルは、Ⅰ型コラーゲン、Ⅲ型コラーゲン、エラスチンの産生をサポートします。 プロテオグリカンは、優れた保湿作用に加え、コラーゲンやヒアルロン酸を増やすはたらき、EGFのようなはたらきがあります。 水溶性の性質もあわせ持っているトコフェリルリン酸Naは、抗酸化作用や血行促進作用などがあります。 ナイアシンアミドは、シワ改善、肌荒れ対策、美白ケアの医薬部外品の有効成分としての認可を得ています。 そのほか、コエンザイムQ10、レスベラトロール、金コロイド、エルゴチオネイン、フラーレン、アスタキサンチンなどの抗酸化作用を持つエイジングケア化粧品成分もおすすめです。 まとめ 30代や40代のほうれい線対策のエイジングケア化粧水は、保湿成分も大事ですが、それよりもエイジングケア化粧品成分を重視して選びましょう。 配合されるエイジングケア化粧品成分をしっかり理解し、自分の肌質や肌状態に合ったエイジングケア化粧水を選んでほうれい線対策をしましょう。 もちろん、バランスのよい食事など内側からのほうれい線ケアも心がけましょう。